Na swojej drodze spotykam bardzo wiele kobiet, które mówiąc o sobie automatycznie porównują się do innych (szczególnie kobiet). Pojawiają się zdania w stylu „owszem, mam pracę, tylko, że jak sobie myślę o mojej koleżance ze studiów Kasi, u której sukces goni sukces, to łapie mnie przygnębienie”. Albo „eh, gdybym miała tyle pieniędzy, co moja sąsiadka”. Lub jeszcze inaczej „Jej to się zawsze udaje. Nie dość, że ma wspaniałego męża i dzieci, to jeszcze realizuje się zawodowo. A ja jestem sama i na dodatek nie lubię swojej pracy”.
Porównywanie się z innymi jest dość częstym zjawiskiem (szczególnie wśród kobiet, które zgłaszają się do mnie na coaching). Można porównywać się do osób, które mają mniej (mniej osiągnęły, gorzej im się wiedzie w życiu) lub takich, które mają więcej (sukcesów, pieniędzy, radości itp.). Oba te kierunki same w sobie nie są złe i z każdego z nich mogą płynąć korzyści.
Porównywanie z innymi sprawia, że zaczynasz postrzegać siebie przez pryzmat tego, co robią, mówią, posiadają i jak zachowują się inni z Twojego otoczenia. Z czasem może odbierać Ci to wiarę w siebie, zaburzać poczucie własnej wartości i w konsekwencji unieszczęśliwiać.
Jeśli już naprawdę musisz z kimś się porównywać, to polecam Ci z samą sobą. Jak to zrobić?
Ćwiczenie dla Ciebie
Celem tego ćwiczenia jest spojrzenie na siebie z perspektywy 3 znaczących etapów życia.
Znajdź chwilę (ok. 15-30 min.) wyłącznie dla siebie. Niech będzie to pora dnia, która najlepiej sprzyja refleksji. Usiądź w ulubionym miejscu i z wydrukowanymi stronami – pod linkiem, z długopisem w ręku i spokojną głową.
Mierz się wyłącznie ze sobą. Zobacz, ile dobrego z tego porównania może wyniknąć dla Ciebie.
Na mocy Ustawy o prawie autorskim, Art. 115.
1. Kto przywłaszcza sobie autorstwo albo wprowadza w błąd co do autorstwa całości lub części cudzego utworu albo artystycznego wykonania, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 3.
2. Tej samej karze podlega, kto rozpowszechnia bez podania nazwiska lub pseudonimu twórcy cudzy utwór w wersji oryginalnej albo w postaci opracowania, artystyczne wykonanie albo publicznie zniekształca taki utwór, artystyczne wykonanie, fonogram, wideogram lub nadanie.
3. Kto w celu osiągnięcia korzyści majątkowej narusza cudze prawa autorskie lub prawa pokrewne, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku.
Wszystkie materiały na tej stronie, w tym zdjęcia są chronione prawami autorskimi.